Selbstschutz Neben der Kampfkunst bieten wir auch Selbstverteidigungstraining für alle Altersgruppen, Geschlechter und Trainingslevel an. Vorhandene Fähigkeiten werden ausgebaut. Das Training optimiert natürliche Bewegungen, orientiert sich an den persönlichen Zielen und ist prinzipienbasiert. Theorie und Praxis finden gleichermaßen ihren Platz. Selbstverteiligung lässt sich gut als Personal Training, aber auch in Kleingruppen oder in Kursen trainieren und sich mit anderen Angeboten kombinieren. 

Silat – Mythische Kampfkunst, moderne Selbstverteidigung Entwickelt auf den Schlachtfeldern Südostasiens hat sich das Silat bis heute weiterentwickelt. Erst in jüngster Zeit wird diese Kunst bei uns im Westen bekannter. In der Faustwerkstatt lehren wir Silat Suffian Bela Diri (SSBD) nach Maul Mornie aus Brunei auf der Insel Borneo. SSBD ist eine faszinierende und seltene Kampfkunst. Sie lehrt den bewaffneten und unbewaffneten Kampf gegen einen oder mehrere Angreifer in den verschiedenen Distanzen, am Boden und im Stand. Wir haben diesen Stil gewählt, da er einfach strukturiert und vielfältig in seinen Möglichkeiten ist. Silat ist elegant und effektiv, aber vor allem macht es viel Spaß es zu trainieren. In unseren Kursen liegt der Fokus nicht auf Wettkampf, sondern auf der Selbstverteidigung, der Gesundheit und der Freude an Bewegung.

Selbstverteidigung für Frauen Dieser regelmäßige Kurs eignet sich für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Wir bringen dir in diesem Kurs ein schnell zu erlernendes System zur Selbstverteidigung bei. Die Schwerpunkte liegen dabei auf 1. Einfachheit durch prinzipienbasierte Methodik 2. Ganzheitlichkeit durch eine ausgewogene Schulung von Theorie und Praxis 3. Übertragbarkeit der Prinzipien in komplexere Bereiche der Selbstverteidigung, und auf die 4. Selbstsicherheit im Auftreten und Handeln Wir verfügen über jahrzehntelange Erfahrungen im Vermitteln verschiedenster Selbstverteidigungssysteme an ganz unterschiedliche Personengruppen. Wir unterrichten Privatpersonen und Einsatzkräfte; sowohl für den Selbstschutz, als auch für den Zugriff. Über die Jahre konnte sich so herauskristallisieren, was funktioniert, was am effektivsten und effizientesten ist. Das Ganze bestenfalls ohne unnötige Gewalt anzuwenden. Ein System, welches schnell erlernbar ist, weil es mit möglichst wenigen Bewegungen auf möglichst viele Angriffsvarianten eine Antwort hat. Training tut gut und macht Spaß, und bei uns ganz besonders. Wir trainieren mit dir gemeinsam in kleinen Gruppen und vertrauensvoller Atmosphäre. Komm einfach mal zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich.